Питание

Продукты, повышающие потенцию у мужчин: рейтинг

Не зря считаются рекомендацией номер один именно продукты для потенции.

интересное предложение...

Правильно составленный рацион, который содержит все необходимые витамины и микроэлементы может помочь не только улучшить здоровье всего организма, но и избавиться от проблем с потенцией.

Продукты, повышающие потенцию содержат витамины А, Е и группы В, микроэлементы селен, цинк и другие вещества, оказывающие влияние на половую функцию.

Каждый мужчина должен знать какие продукты повышают потенцию.

Список лучших продуктов для потенции

есть интересное предложение...

Не смотря на то, что в наше время есть множество фармацевтических препаратов повышения потенции, необходимо знать какие продукты кушать, чтобы навсегда забыть о проблемах в интимной жизни.

продукты для потенции

Этот опыт передается из поколения в поколение на протяжении многих веков, помогая мужчинам продлить свое репродуктивное здоровье природными продуктами, полезными для потенции.

Итак, мужские продукты для потенции, которые полезны в целях улучшения и повышения либидо, в порядке убывания эффективности:

Верблюжий желудок

Другое название — сычужина — пользуется популярностью у мужчин во всем мире.

Не во всех странах его просто достать, но эффект, который оказывает кусок сычужины с горошину стоит потраченных на поиски сил.

Желудок относится к продуктам, повышающим потенцию мгновенно. Верблюжий желудок сравнивают с «Виагрой» и другими синтетическим препаратами.

Преимущество заключается в натуральности и отсутствии противопоказаний и побочных эффектов.

Сычужина в течении нескольких сотен лет обеспечивала хорошую эрекцию и репродуктивную способность мужчинам Востока. Ее применяли монголы, которые славились плодовитостью и способностью мужчины зачать ребенка после 60 лет.

Продукты для повышения потенции у мужчин: верблюжий желудок

Рецепт из верблюжих желудков (сычужина)

Применяется специальная методика приготовления желудка: его подвергают вялению определенным образом.

Употреблять сычужину рекомендуется перед началом интимной близости, эффект наступает мгновенно после приема внутрь 3 г вещества, кусочка размером с горошину.

Так же благоприятным действием на потенцию обладает спиртовая настойка, приготовить которую не составляет никаких трудностей:

  • 0.5 л водки заливают 100 г вяленой сычужины
  • настаивают в темном месте 14 дней.

Замечательный, тонизирующий эректильную функцию напиток готов.

Устрицы

На втором месте по популярности находятся морепродукты, в частности устрицы.

Считается, что Казанова — знаменитый герой-любовник — употреблял до 60 штук моллюсков на завтрак.

Современными мужчинами устрицы определены в раздел афродизиаков – продуктов, повышающих половое влечение, усиливающих желание и делающих оргазм более ярким.

Такой благоприятный эффект моллюски имеют благодаря содержанию в них большого количества цинка, аминокислот которые участвуют в продукции тестостерона – главного мужского гормона.

Устрицы для потенции

Кроме того, устрицы в своем составе содержат дофамин – нейромедиатор, известный как «гормон удовольствия».

Устрицы наиболее полезны мужчинам с апреля по сентябрь, так как в этот период в своем составе они содержат наибольшее количество полезных веществ.

Устрицы употребляются в пищу сырыми, поэтому следует ответственно подходить к покупке моллюсков. Не правильно выращенные морепродукты могут содержать повышенное количество ртути и бактерии, вызывающие пищевую токсико — инфекцию.

Камбала

На третьем месте находится рыба камбала. Она славится своими вкусовыми качествами и полезными свойствами по отношению к мужской потенции.

В своем составе камбала содержит витамины А, В и Е, незаменимые аминокислоты, цинк, селен и множество других полезных микроэлементов.

Мясо камбалы хорошо усваивается организмом, повышая иммунитет, устойчивость к стрессам и благоприятно воздействует на потенцию.

Камбала для потенции

Самой полезной считается рыба, приготовленная на пару, доведенная до готовности, но еще не потерявшая своих свойств. В

сушеном и соленом виде камбала теряет половину полезных веществ и не рекомендуется к употреблению мужчинам с болезнями сердца, сосудов и ЖКТ.

Скумбрия

Скумбрия — еще одна рыба, которая популярна из-за своего благоприятного влияния на потенцию.

Но! Соленая, копченая и вяленая скумбрия не рекомендуется мужчинам, желающим сохранить свою эректильную функцию.

Только вареная или запеченная рыба содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые непосредственно участвуют в продукции стероидных гормонов, в частности тестостерона.

ПОПРОБУЙ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
порошок для потенции Жгучая Мукуна
Жгучая Мукуна - порошок для потенции
Спрей для увеличения члена
Доминатор - увеличь размер члена
М-16 - убойные капли для стояка
М-16 - убойные капли для стояка
Титан Гель для увеличения члена
Титан Гель для увеличения члена

Регулярное употребление в пищу скумбрии обогатит организм полезным фосфором и йодом, что повысит потенцию и либидо, улучшит сперматогенез.

Репа

Может показаться неожиданным, но репа тот овощ, который насыщен витаминами и микроэлементами, повышающими мужское здорове.

Большое количество витаминов А, С, В1, В2, В5, никотиновой кислоты. Микроэлементы: медь, марганец, железо, йод, цинк, фосфор, сера, магний, кальций.

продукты репа для потенции у мужчин

Кроме эффекта для хорошей потенции, репа применяется в целях профилактика рака благодаря глюкорафанину. Овощ обладает противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, общеукрепляющим действием.

При употреблении репы повышается синтез тестостерона, улучшается сперматогенез, возрастает либидо, нормализуется микроциркуляция в области гениталий.

Орехи

При каждодневном приеме в пищу орехи эффективно повышают эректильную функцию. Орехи – это кладезь витаминов А, Е, В, микроэлементов цинка и магния, напрямую влияющих на мужской потенциал.

Немаловажно, что в состав многих видов орехов входит аргинин – аминокислота, донатор азота. В свою очередь азот соединяясь с кислородом, формирует оксид азота – главный вазодилататор, вещество, расширяющее сосуды и улучшающее кровоснабжение.

А хорошее кровенаполнение полового члена – залог качественной эрекции.

Фисташки и орехи помогают восстановить потенцию

Для повышения потенции рацион питания необходимо включить следующие орехи:

  1. Кедровый орех – обладает самым действенным эффектом в повышении потенции
  2. Мускатный орех – отличное средство от эректильной дисфункции. Принимать его нужно каждый день, не более чем 1/3 чайной ложки.
  3. Фундук
  4. Миндаль
  5. Арахис
  6. Грецкий орех
  7. Кешью

С целью поддержания мужского здоровья можно употреблять салаты с орехами, сухофруктами и овощами, заправленные льняным маслом. Принимая в пищу раз в день такое блюдо можно попрощаться с проблемами в сексуальной жизни.

Мнение врача: «Орехи – это «скорая помощь» для мужской потенции», — андролог Матвеев Д.А.

Овощи

Благодаря витаминам овощи укрепляют организм, повышают иммунный ответ, способствуют стабильной работе органов желудочно-кишечного тракта.

Особенно полезными для потенции овощами являются:

  • Сельдерей – многие его называют аналогом «Виагры». Полезны и корни и стебли растения. Сельдерей содержит андростерон – один из гормонов фракции тестостерона, который отвечает за вторичные половые признаки. Так же в составе находится множество витамин и минералов. Сельдерей показан:
    • Профилактика простатита;
    • При инфекциях мочеполовой системы;
    • Расстройствах эректильной функции;
    • Нарушениях либидо.
  • Капуста
  • Морковь
  • Свекла
  • Редис
  • Чеснок

Благодаря поступлению с пищей, витамины и элементы лучше усваиваются организмом и эффективнее действуют на мужское здоровье.

Мясо

Предпочтение лучше отдавать красному постному мясу и диетическим видам.

Употребление телятины, конины, крольчатины, мяса курицы обогатит организм необходимым количеством белков. Это улучшит качество спермы и даст энергию, необходимую для совершения полового акта.

Для потенции едят мясо

Мясо лучше всего есть в вареном или тушеном виде с гарниром из овощей.

Морепродукты

Практически все морепродукты и рыба — это продукты, улучшающие потенцию, повышающие сексуальное влечение.

Полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор, цинк, селен способствуют качественной продукции спермы, улучшению кровоснабжения в области полового члена и мошонки.

Время термической обработки лучше сократить до минимума, чтобы максимально сохранить полезные вещества.

Кофе и шоколад

Кофеин и находящийся в темном шоколаде фенилэтиламин похожи по действию на серотонин и допамин – вызывают активность мозговых центров, отвечающих за удовольствие и ощущение счастья.

Одновременно повышается либидо, общий тонус организма.

Увлекаться кофе и шоколадом не стоит! В день достаточно чашки свежесваренного кофе и 30-40 г черного натурального шоколада.

Ягоды и фрукты

Высокая концентрация витаминов, микроэлементов и антиоксидантов делает фрукты и ягоды обязательными составляющими рациона мужчины.

Нужно кушать ягоды и фрукты для потенции. Продукты

  • Бананы в составе имеют кальций и магний, химические элементы, которые положительно воздействуют на сердце, сосуды и кровообращение, обеспечивая стойкую эрекцию и более продолжительный половой акт. Так же в состав входит аминокислота триптофан, из которой синтезируется серотонин, отвечающий за ощущение счастья. При употреблении 1 банана в день мужчина почувствует прилив сил, повышение желания и чувственности.
  • Клубника популярна благодаря витамину С и цинку. Первый является антиоксидантом, то есть переносит кислород внутрь клетки, а второй участвует в синтезе тестостерона.
  • Манго
  • Малина
  • Виноград

Еще полезные продукты для потенции

Важными продуктами для потенции являются корень имбиря, женьшень, семечки тыквы.

Введение в рацион таких простых продуктов приведет к отличным результатам во время интимной близости.

«Куриные и перепелиные яйца – обязательная составляющая рациона любого мужчины, который заботится о своей потенции», — андролог Брезицкий Ю.И.

Правильно составить свой рацион – это уже пол дела в борьбе за долголетие и хорошую мужскую потенцию!

Интересное видео

средство для потенции...
ПОПРОБУЙ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
порошок для потенции Жгучая Мукуна
Жгучая Мукуна - порошок для потенции
Спрей для увеличения члена
Доминатор - увеличь размер члена
М-16 - убойные капли для стояка
М-16 - убойные капли для стояка
Титан Гель для увеличения члена
Титан Гель для увеличения члена
Оставить комментарий

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх
Подробнее:
Лечение потенции у мужчин: препараты
Препараты для лечения потенции у мужчин

Ритм современной жизни заставляет задуматься мужчин о поддержании потенции с помощью лекарств уже в возрасте...

Закрыть