Повысить/восстановить

Как повысить потенцию после 50, 60, 40, 45 лет

Повышение потенции после….Хорошей потенцией в преклонном возрасте может похвастаться далеко не каждый мужчина.

интересное предложение...

Плохая экологическая ситуация, работа, связанная со стрессами, малоактивный образ жизни, нарушения в диете – все это приводит к ослаблению мужского здоровья.

А так как данная тема у мужчин сокровенна (не так ли?), то они предпочитают скрывать свои проблемы, ухудшая ситуацию.

Повышение потенции после 60, 50, 40 лет

На самом деле повышение потенции у мужчин после 40, 45, 50 и даже 60лет вполне реально. Стоит только придерживаться простых правил и рекомендаций.

Как повысить потенцию после…: общие рекомендации

есть интересное предложение...

Сначала следует сказать, что все методики и средства можно разделить на две большие группы:

  1. Народные средства улучшения мужского здоровья передаются из поколения в поколение и имеют право на существование. Однако научные исследования в их пользу либо не были проведены, либо не подтвердили свою эффективность в эксперименте.
  2. Препараты и специальные упражнения разработанные врачами, которые прошли клинические испытания и доказали свою действенность в повышении потенции.

Так как эректильная дисфункция бывает органической (вследствие нарушения кровоснабжения полового члена, искривления его, приема препаратов, снижающих потенцию и т.д.) и психогенной (из-за стресса, депрессии, различных фобий) имеют место быть как народные методы, так и средства традиционной медицины.

Причины снижения потенции у мужчин с возрастом

Снижение потенции начинает наблюдаться уже после 30 лет, поэтому профилактику следует проводить, начиная с 25 лет.

Профилактика и повышение потенции естественными методами заключается в нескольких рекомендациях, которые обязан выполнять каждый мужчина:

Причины снижения потенции у мужчин с возрастом

  1. Неправильное питание. Рацион необходимо составлять из белковых продуктов (творог, яйца, мясо птицы), фруктов и овощей. Холестеринсодержащие блюда следует исключить, так как это повышает риск развития атеросклероза сосудов – главной причины снижения потенции с возрастом.
  2. Лишней вес. Особо опасное для потенции – абдоминальное ожирение. Лишняя жировая ткань становится источником женских гормонов – эстрогенов, вследствие чего уровень мужского гормона – тестостерона падает, снижается либидо и эректильная функция.
  3. Вредные привычки. С годами негативное влияние накапливается. На первый план выходит курение. Одна выкуренная сигарета обеспечивает спазм сосудов во всем организме на 15 минут. Постоянный спазм ведет к недостаточному кровоснабжению полового члена, простаты и яичек, развивается эректильная дисфункция.
  4. Малоподвижный образ жизни обеспечивает снижение тонуса мышц во всем теле, в том числе в малом тазу. Занятия спортом и выполнение специальных упражнений продлят радость от хорошей потенции на длительный срок.
  5. Эмоциональный упадок: депрессии, стрессы, неуверенность в себе – приводят к психогенной импотенции. Изменение образа жизни, отпуск, смена обстановки, занятия йогой помогут снять внутренние барьеры.

Эти универсальные рекомендации, соблюдая которые можно улучшить потенцию. Однако каждые возрастные периоды в жизни мужчины характеризуются определенными способами и методиками поддержания и восстановления потенции.

Как повысить потенцию после 40

Возраст 40 лет для мужчины является переломным моментом.

После 40 лет наблюдается наиболее активный спад концентрации тестостерона вследствие постепенного затихания работы яичек. Такой период называют «кризис среднего возраста», когда дисбаланс гормонов перевешивает в пользу женских, особенно, если есть лишняя масса тела.

Как повысить потенцию после 40

Целью мероприятий по повышению потенции после 40 является продление функционирования яичек и подержание достаточной концентрации тестостерона в крови. В этом помогут народные средства и специальные комплексы упражнений.

  1. Поддержание нормальной массы тела или снижение веса до оптимальных цифр.
  2. Отказ от вредных привычек. Особенно от курения и употребления пива.
  3. Занятия спортом: йогой, плаваньем.
  4. Соблюдение диеты для повышения потенции.
  • В первую очередь следует употреблять продукты, содержащие цинк (участвует в синтезе тестостерона): устрицы, печень, пророщенные овес, рожь, пшеница, грецкие орехи, креветки, виноградный сок, цветная капуста, тунец.
  • Черный перец, паприка, горчица, корица, куркума – специи, которые используются как афродизиаки.
  • Спаржа содержит витамин Е – антиоксидант, который связывает кислород и обеспечивает его доставку по организму.
  • Петрушка снижает активность эстрогенов в организме мужчины.
  • Имбирный корень – это находка для повышения потенции. Он содержит цинк, помогает снизить вес, борется с избытком холестерина. Имбирный напиток увеличивает проток крови к гениталиям, стимулирует потенцию. Так же употребление имбирного корня предотвращает развитие рака толстого кишечника и простаты.
  1. Упражнения Кегеля для тренировки лобково-копчиковой мышцы помогут повысить потенцию.

Упражнение Кегеля для повышения потенции

Комплекс упражнений тренировки мышц тазового дна у женщин разработал Арнольд Кегель – гинеколог 20-го века. Выяснилось, что мужчинам так же полезно выполнять данную тренировку.

Упражнение Кегеля для повышения потенции

Перед началом комплекса упражнений необходимо понять, где находится лобково-копчиковая мышца. При мочеиспускании надо постараться задержать мочу, это произойдет при напряжении ЛК-мышцы.

ПОПРОБУЙ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
порошок для потенции Жгучая Мукуна
Жгучая Мукуна - порошок для потенции
Спрей для увеличения члена
Доминатор - увеличь размер члена
М-16 - убойные капли для стояка
М-16 - убойные капли для стояка
Титан Гель для увеличения члена
Титан Гель для увеличения члена

Тренироваться надо 2-3 раза день. Комплекс упражнений включает:

№ 1 : Во время мочеиспускания напрягайте мышцу, что будет проявляться остановкой струи. Возможно, с первого раза будет тяжело, это говорит от слабости ЛК-мыщцы.

№ 2: Локальное напряжение мышцы, с выключением работы остальных мышц таза. В этом упражнении главное сила мышечного сжатия.

№ 3: Если мышца достаточно натренирована, можно попробовать задержать напряжение, постепенно увеличивая время. Подходы к выполнению следует увеличить с 1 до 10.

Если все эти рекомендации не привели к желаемому результату, то на помощь приходят препараты, устраняющие проблемы с потенцией.

Повышение потенции у мужчин после 50

После 50-ти лет обычно функция яичек интенсивно снижается. Вследствие дисбаланса гормонов в организме начинают развиваться такие заболевания как:

  • Атеросклероз сосудов, в том числе малого таза и половых органов. Атеросклеротические бляшки ссужают диаметр сосуда. Недостаточное кровоснабжение ведет к снижению потенции.
  • Артериальная гипертензия, вследствие которой развивается спазм капилляров, что так же приводит к эректильной дисфункции.
  • Сахарный диабет 2 типа характерен в данном возрастном промежутке. Заболевание сопровождается микроангиопатией, то есть нарушение проходимости сосудов малого калибра, а именно такие участвуют в кровоснабжении простаты, полового члена и яичек. Развивается импотенция.
  • Хронический простатит – стандартный диагноз в этом возрасте, что тоже оказывает влияние на потенцию.

Избежать проблем возможно будет путем лечения сопутствующей патологии, а так же принимая лекарственные препараты для повышения потенции.

Чтобы повысить потенцию, необходимо начинать со стандартных рекомендаций:

  1. Здоровый образ жизни.
  2. Диета, нормализация веса.
  3. Упражнения Кегеля.

Повышение потенции у мужчин после 50

Однако, на первый план выходит поддержание достаточного кровоснабжения в половых органах. В зависимости от причины, вызвавшей нарушение, врачом подбирается соответствующее лечение.

  • При повышенном давлении назначаются антигипертензивные препараты. Нормальные цифры до 139/89 мм.рт.ст. Все, что выше подлежит лечению у врача-терапевта.
  • Наличие атеросклероза диагностируется при повышении уровня холестерина в крови. Поддерживать холестерин в пределах нормы позволяют гиполипидемические средства.
  • Сахарный диабет 2 типа корректируют сахароснижающие лекарства.
  • При хроническом простатите важно наблюдение у уролога в целях предупреждения развития опухолей простаты.

Повышение потенции после 60 лет

После 60-ти лет практически 100 % мужчин перенесли какое-либо из заболеваний мочеполовой системы.

Сохранить естественную потенцию в таком возрасте под силу не каждому. И это не катастрофа. Так как при помощи медикаментозных средств, хирургического вмешательства возможно восстановить эректильную функцию.

Повышение потенции после 60 лет

В возрасте после 60 лет тестостерон практически не продуцируется. На помощь приходят препараты для повышения потенции: Импаза, Виагра, Сиалис и др.

Следует учитывать противопоказания:

  1. Недавно перенесенный инфаркт миокарда.
  2. Сердечная недостаточность.
  3. Свежий инсульт головного мозга.
  4. Тяжелое течение сахарного диабета.

Перед тем, как принять лекарство, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Как повысить потенцию после: некоторые препараты

Улучшить кровоснабжение гениталий могут БАДы и таблетки для повышения потенции.

К гомеопатическим препаратам лечения потенции относится Импаза. На официальном сайте представлена информация: «Лекарственный препарат относится к гомеопатическим средствам и в отличии от традиционных лекарств для лечения эректильной дисфункции, действует более мягко. Оказывает продолжительный эффект на потенцию, а не разовое улучшение, как Виагра и ее дженерики. Не вызывает привыкания и развития абстинентного синдрома».

Изначально действующее вещество Виагры – силденафил хотели применить при лечении артериальной гипертензии, но в процессе клинических опытов, выявили полезное побочное действие.

К дженерикам Виагры относится Сиалис. Действующее вещество – тадалафил. Вещество селективно ингибирует фосфодиэстеразу 5 типа, что приводит к локальному высвобождению оксида азота во время сексуальной стимуляции.

В инструкции по применению есть полное описание препарата: «Показан для пациентов с нарушениями эректильной функции. Рекомендован прием за 1 час – 30 минут до предполагаемого полового акта. Максимальная суточная доза – 1 таблетка. К побочным явлениям относятся тошнота, головная боль, гиперемия лица, головокружение, заложенность носа. Запрещен совместный прием с препаратами нитратов.»

Соблюдая нехитрые рекомендации по питанию, занятию спортом, тренировке тазовых мышц и осторожного употребления препаратов для потенции, сохранить мужское здоровье будет не сложно в любом возрасте.

Интересное видео

средство для потенции...
ПОПРОБУЙ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
порошок для потенции Жгучая Мукуна
Жгучая Мукуна - порошок для потенции
Спрей для увеличения члена
Доминатор - увеличь размер члена
М-16 - убойные капли для стояка
М-16 - убойные капли для стояка
Титан Гель для увеличения члена
Титан Гель для увеличения члена
3 комментария

3 Comments

  1. Сергей

    07.11.2017 at 07:23

    В таком возрасте главное — сосуды. Питание, сплорт, остеопатия, иголки, смартпрост, массажи — все это важнее, чем таблетки, потому что пока кровь не идет, и таблетки не помогут.

    • Евгений

      29.01.2018 at 15:13

      такое лечение могут позволить себе только обеспеченныеи люди. один только курс смартпроста, например, в клинике стоит около 10 тысяч. икак это может позволить себе среднестатистичский пенсионер?

      • Стас

        28.02.2018 at 16:26

        проще купить смартпрост домой, он себя быстро окупит

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх
Подробнее:
Женьшень для потенции
Женьшень для потенции: рецепты настоек

Давно доказал свою пользу женьшень для потенции! Издавна мужчины искали способы улучшения потенции, и самым...

Закрыть