Повысить/восстановить

Что делать, чтобы повысить потенцию в пожилом возрасте

Повышение потенции в пожилом возрасте является одной из задач многих мужчин.

интересное предложение...

Без сильной эрекции чувствовать себя нормальным мужчиной и жить полноценной жизнью довольно сложно. Что же делать, чтобы сохранить нормальную половую функцию, даже когда тебе за 50?

Нарушение потенции может возникнуть по ряду причин, причем многие из них не зависят, от возраста.

  • плохая экология;
  • стрессовые факторы;
  • хронические заболевания, накапливающиеся с возрастом

всё это способно пагубно влиять на качество половой жизни.

Повышение потенции в пожилом возрасте

Однако, если придерживаясь определённых правил и рекомендаций, можно сохранить потенцию даже до глубокой старости.

«95-98% мужчин могут восстановить свою эректильную функцию, желание, качество и длительность оргазма.» — врач андролог-сексолог Юрий Заседа

Начни с перемен в своей жизни

есть интересное предложение...

В целях улучшения потенции в пожилом возрасте первой рекомендацией станет перемена своего образа жизни.

  • борьба с вредными привычками,
  • занятия спортом,
  • релаксация

играют немаловажную роль, если хочешь иметь сильную потенцию.

Длительное курение и употребление алкоголя приводят не только к ухудшению общего самочувствия, но и становятся причиной эректильной дисфункции.

Если есть зависимость от табака, и длительный стаж курильщика, знайте, что в будущем это может иметь негативные последствия для всех органов и систем. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, рекомендуется избавиться от этой привычки как можно быстрее.

Расслабляющие и контрастные ванны

Если испытываете постоянный стресс или заняты на тяжелой работе, от которой не получается отдохнуть даже дома, то лучшим решением будет приём расслабляющей ванны:

  • понадобится заварить лавровые листья,
  • полученный отвар слить в наполненную ванну.
  • водные процедуры необходимо принимать перед сном каждый день, их длительность должна быть от 15 до 30 мин.

Аналогично, можно использовать вместо лавровых листьев цветы ромашки.

Расслабляющие и контрастные ванны для потенции

Если мы коснулись водных процедур, то невозможно пройти стороной контрастные ванны. Помимо своего тонизирующего эффекта, они также способствуют улучшению кровообращения в органах таза.

Чтобы провести контрастные ванны, необходим один тазик с холодной водой и один с горячей.

  • В тазик с горячей водой необходимо сесть примерно на 30 секунд, а затем в тазик с холодной на такое же время.
  • Общая длительность процедур должна быть не менее 15 минут.
  • Лечебный курс с контрастными ванными не должен быть менее 14 дней.
  • Рекомендуется повторять лечебный курс один раз в 3 месяца.

Физические упражнения

Активный образ жизни также занимает важную позицию в сохранении потенции.

Физические упражнения не только улучшают циркуляцию в органах малого таза, но и повышают настроение, способствуют лучшему кровоснабжению головного мозга, и  стимулируют организм к синтезу мужских гормонов.

Уже давно известно: активные физические нагрузки приводят к выработке эндогенного тестостерона, который отвечает не только за гипертрофию мышечных волокон, но и за половую активность.

«Мужчина, который не нагружает свои мышцы – не будет здоров.» —  врач андролог-сексолог Юрий Заседа

Если говорить о специальных упражнениях, то в плане улучшения кровоснабжения органов малого таза очень полезны приседания.

Физические упражнения для потенции в пожилом возрасте

Если за сутки выполнять сотню приседаний, можно значительно повысить кровоснабжение в малом тазу. Помимо этого, можно ежедневно в течение 10-15 минут расслаблять и напрягать промежность, это не только влияет на кровообращение в половых органах, но и предупредит появление геморроидальных узлов.

Весьма эффективным является упражнение по подъёму таза. Нужно лечь на пол и поднимать ноги и таз в полусогнутой позиции вверх. Чтобы почувствовать наибольший эффект в день необходимо выполнять минимум 7 подходов по 30 повторений.

Специальная диета

Следует упомянуть важность правильного питания в сохранении потенции.

ПОПРОБУЙ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
порошок для потенции Жгучая Мукуна
Жгучая Мукуна - порошок для потенции
Спрей для увеличения члена
Доминатор - увеличь размер члена
М-16 - убойные капли для стояка
М-16 - убойные капли для стояка
Титан Гель для увеличения члена
Титан Гель для увеличения члена

Позитивным эффектом в этом плане обладают:

Мужскому организму крайне важно получать достаточное количество ежедневных калорий для сохранения нормального уровня активности. Однако следует помнить: ожирение и чрезмерное употребление высококалорийной пищи может приводить к проблемам с эрекцией.

Для повышения потенции едят орехи

Добавление в свой стандартный рацион морепродуктов также будет способствовать улучшению качества половой жизни. Связано это с тем, что «дары моря» содержит большое количество цинка, а данный микроэлемент оказывает большое влияние на потенцию.

Помимо этого, большое значение имеют капуста, петрушка и сельдерей. Если вы захотите сделать салат из всего этого, то советуется добавить туда растительное масло, т.к. оно содержит в себе множество природных микроэлементов и витаминов.

Регулярная половая жизнь

Как бы это парадоксально ни звучало, но регулярные половые связи тоже способствуют улучшению потенции.

В молодом возрасте у мужчин, обычно, нет проблем с эрекцией. Это связано со способностью реагировать на любое сексуальное возбуждение, не требующее дополнительной стимуляции.

По идее у мужчин всех возрастов должна сохраняться нормальная сексуальная активность, однако, ввиду накопившихся заболеваний, проблем с сосудами возникает нарушение эрекции.

Регулярность половой жизни так же важна, как и её умеренность. Это значит, что секс должен быть регулярным, желательно без частых смен половых партнёров и без длительных периодов воздержаний.

Самое интересное, что небольшой перерыв в половой жизни, наоборот, стимулирует влечение, улучшает эрекцию и повышает либидо.

Средства для потенции у пожилых мужчин

Лекарственные средства рекомендуется использовать в борьбе с эректильной дисфункции только после безуспешных попыток изменения образа жизни.

Аналогично, применение медикаментов необходимо людям, имеющим какие-либо психологические проблемы, мешающие вести здоровую половую жизнь.

С возрастом происходит нарушение работы половых желез, и это приводит к снижению уровня тестостерона в крови. Именно поэтому одним из способов сохранения нормальной потенции является восстановление нормального уровня тестостерона с помощью заместительной гормональной терапии.

Средства для потенции у пожилых мужчин

Выше было упомянуто: можно повысить уровень половых гормонов, не прибегая к медикаментам, для этого достаточно заниматься физическими упражнениями, а также придерживаться здорового питания.

Однако восстановить концентрацию тестостерона до того уровня, который был в молодом возрасте таким способом вряд ли получится. Лучше всего в данном случае комбинировать здоровой образ жизни вместе с приёмом лекарственных средств.

Во многом сохранение потенции зависит и от сопутствующих заболеваний. Поражение органов сердечнососудистой системы, эндокринные патологии, заболевания мочеполовой сферы – всё это ведёт к эректильной дисфункции. Поэтому важно не откладывать лечение и обратиться к лечащему врачу за консультацией.

На данный момент огромное значение в лечении эректильной дисфункции занимают препараты, улучшающие кровоснабжение половых органов. Данный вариант лечения в наибольшей степени подходит людям, которые имеют сосудистые патологии, ведущие к нарушению полноценного наполнения полового члена кровью.

Препараты для повышения потенции

  • «Силденафил». Также известен под названием Виагра. Действие препарата заключается в расширении артерии в паховой зоне. Плюсом препарата является достижение адекватной эрекции, то есть при наличии возбуждающего фактора.

К сожалению, у этого препарата существует ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому лицам пожилого возраста перед применением рекомендуется тщательно ознакомиться с аннотацией или проконсультироваться с лечащим врачом.

  • «Сиалис». По принципу действия подобен Силденафилу, но эффект наступает быстрее и сохраняется на больший промежуток времени. Не запрещается применять вместе алкоголем.
  • «Импаза». Сравнительно с вышеописанными препаратами имеет меньший спектр побочных действий и противопоказания. Рекомендован как к разовому, так и к постоянному приёму. Даже, несмотря на все свои положительные стороны «Импаза» – препарат, который не стоит использовать без рекомендации врача.

Требуется сказать: все препараты, влияющие на потенцию, в той или иной мере воздействуют на сердечнососудистую систему, поэтому лицам пожилого возраста рекомендуется перед покупкой препаратов проконсультироваться со специалистом.

Помимо таблеток существуют лекарственные средства в виде мазей и кремов, которые наносятся местно, на половой член. Эрекции в этом случае достигается благодаря улучшению кровообращения в пещеристых телах пениса.

Крайне рекомендуется во избежание осложнений покупать лекарства только в сертифицированных аптеках, а не в «магазинах для взрослых».

Народные способы повышения потении у пожилых мужчин

Народные средства повышения потенции издавна используются при лечении эректильной дисфункции у мужчин всех возрастов. Данные методики проверены временем и многие отмечают позитивный эффект от их применения.

Народные способы повышения потении у пожилых мужчин

  • отвар дубровника
  • чесночная настойка
  • обжаренное семя конопли с солью
  • настойка из корня женьшеня
  • настойка из корней аралии

Отметим: лечение эректильной дисфункции должно проходить комплексно с использованием всех доступных средств.

Не следует заниматься самолечением и самостоятельно подбирать препараты, обратитесь на приём к профессионалу, занимающемуся лечением проблем в половой сфере. В условиях больницы вам проведут ряд обследований и анализов, которые покажут в чем основная причина проблем в половой сфере и как с этим лучше всего бороться.

Из всего этого можно сделать вывод: если вам за 50, и вы имеете ряд вредных привычек, ведёте малоподвижный образ жизни и страдаете от ожирения, то есть высокая доля вероятности, что вас ждут проблемы в половой сфере.

Поэтому не стоит ждать, займитесь собой, и вы не столкнетесь с проблемами потенции ещё многие годы.

Интересное видео

средство для потенции...
ПОПРОБУЙ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ
порошок для потенции Жгучая Мукуна
Жгучая Мукуна - порошок для потенции
Спрей для увеличения члена
Доминатор - увеличь размер члена
М-16 - убойные капли для стояка
М-16 - убойные капли для стояка
Титан Гель для увеличения члена
Титан Гель для увеличения члена
2 комментария

2 Comments

  1. Алексей

    07.11.2017 at 07:03

    Как говорит уролог, важно порддерживать нормлаьно кровообращение, в этом плане хорошо помогают иголки, остеопатия, смартпрост. Пока кровь течет, все будет работать нормально.

  2. Стас

    28.02.2018 at 16:07

    Осторожнее надо быть с сосудами, может, и не хзря говорят, что пожилым лучше лечится не таблетками а устройствами вроде смартпроста….

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх
Подробнее:
Влияет ли грыжа на потенцию
Как грыжа влияет на потенцию

Наибольшую опасность для мужчины представляют собой паховые и позвоночные грыжи. Влияет ли грыжа на потенцию?...

Закрыть